Judo

Le judo, plus qu’un sport, est une école de vie. Accessible à tous dès 3 ans, il favorise le développement physique, mental et social à travers une pratique structurée, ludique ou compétitive selon l’âge et le niveau.

Au Muret Judo Club, nous transmettons le judo dans le respect de la tradition japonaise et du code moral :
👉 Respect – Courage – Amitié – Sincérité – Modestie – Honneur – Contrôle de soi – Politesse.

👶👧👦 Judo Enfants (à partir de 3 ans)

Le judo accompagne l’enfant dans sa croissance en alliant jeu, motricité et discipline.

• Découverte des bases motrices : équilibre, coordination, mobilité.

• Apprentissage progressif des chutes sécurisées et des premiers gestes de judo.

• Développement de la confiance en soi, du respect des règles et de la vie en groupe.

• Une pratique adaptée aux besoins et capacités de chaque âge (3 à 6 ans, enfants, pré-ados).

🎯 Objectif : permettre à l’enfant de grandir, de s’épanouir et de découvrir les valeurs du judo dans un cadre sécurisant, ludique et éducatif.

👨‍🎓 Judo Adultes Débutants

Le judo est accessible à tout âge, même sans expérience préalable.

• Apprentissage des fondamentaux techniques (chutes, projections, immobilisations).

• Préparation physique douce, axée sur la souplesse, le tonus musculaire et la coordination.

• Découverte de la dimension martiale, éducative et conviviale du judo.

• Pédagogie progressive pour évoluer à son rythme.

🎯 Objectif : découvrir un art martial complet, bénéfique pour le corps et l’esprit, dans une ambiance respectueuse et motivante.

🏆 Judo Adultes Confirmés & Compétiteurs

Pour les judokas souhaitant perfectionner leur pratique ou s’engager en compétition.

• Travail avancé en projections (tachi-waza) et techniques au sol (ne-waza).

• Randoris (combats d’entraînement) et préparation tactique.

• Développement de la force, de l’explosivité et de l’endurance.

• Accompagnement pour les passages de grade et les objectifs compétitifs.

🎯 Objectif : progresser techniquement et physiquement, avec un suivi adapté, que ce soit en loisir ou en compétition de haut niveau.

👨‍🏫Encadrement et esprit du club

Le Muret Judo Club s’appuie sur une équipe enseignante diplômée et engagée :

• Marjorie Gauthier – 4e Dan, BEES 1er degré ; formatrice reconnue en judo, jujitsu et MMA

• Bruno Riot – 4e Dan, BEES 1er degré et DESJEPS ; il est ceinture noire 4e Dan

• Bastien Combes – 3e Dan, BPJEPS, ancien compétiteur du club, médaillé dans plusieurs catégories cadets/minimes

• Nacer Skou – 3e Dan, BEES 2ème degré, ancien compétiteur

Cette équipe offre une pédagogie adaptée à chaque profil :

• Eveil et découverte pour les plus jeunes

• Initiation progressive et bienveillante pour les adultes débutants

• Excellence technique et préparation compétitive pour les confirmés

Le tout dans un esprit de convivialité, respect et entraide qui caractérise notre club depuis plus de 60 ans.

👉Rejoignez-nous !

Que vous soyez enfant, ado ou adulte, débutant ou compétiteur, le Muret Judo Club vous accueille pour expérimenter le judo dans toute sa richesse : apprentissage, dépassement de soi, et partage. Venez pratiquer un art martial qui forge le corps… et le caractère.